Kita mungkin mengalami gatal-gatal pada badan atas beberapa faktor. Antara faktor yang mungkin menyebabkan gatal-gatal pada kulit & badan kita:
Alergi:
Kita mungkin alergi kepada sesuatu seperti makanan, ubat-ubatan, serbuk, atau bahan kimia tertentu. Ini boleh menyebabkan reaksi alergi pada kulit dan menghasilkan rasa gatal-gatal.
Gigitan serangga:
Serangga seperti nyamuk dan kutu bisa menggigit kita, yang menyebabkan gatal-gatal pada kulit. Gigitan serangga juga boleh menyebabkan bengkak dan kemerahan pada kulit.Keadaan kulit tertentu:
Beberapa keadaan kulit seperti ekzema dan psoriasis boleh menyebabkan kulit menjadi kering dan gatal-gatal. Faktor seperti cuaca, stres, atau makanan tertentu boleh memburukkan keadaan ini.Jangkitan kulit:
Jangkitan kulit seperti kurap, herpes zoster, dan scabies juga boleh menyebabkan gatal-gatal pada kulit.Gangguan hati dan buah pinggang:
Kegagalan hati atau buah pinggang boleh menyebabkan gatal-gatal kronik pada kulit. Hal ini disebabkan oleh penumpukan racun dalam badan yang tidak dapat dibuang dengan efektif melalui fungsi hati dan buah pinggang yang terjejas.- Reaksi ubat ubatan:
Beberapa jenis ubat-ubatan seperti antibiotik, antidepress, dan ubat penahan sakit boleh menyebabkan reaksi alergi pada kulit yang menyebabkan gatal-gatal. - Keadaan saraf:
Beberapa keadaan saraf seperti neuropati perifer atau shingles boleh menyebabkan gatal-gatal kronik pada kulit. - Penyakit kulit:
Penyakit kulit tertentu seperti dermatitis herpetiformis, lichen planus, dan pemfigus vulgaris boleh menyebabkan gatal-gatal kronik pada kulit. - Psikologi:
Faktor psikologi seperti anxiety, stress, dan depress juga boleh menyebabkan gatal-gatal pada kulit. Ini dikaitkan dengan pelepasan hormon tertentu dalam badan yang menyebabkan reaksi kulit yang tidak normal.
Apa yang perlu saya buat untuk masalah gatal ini?
- Gunakan lotion pelembap: Menggunakan lotion pelembap dengan kerap dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangkan kegatalan. Pastikan kita memilih lotion yang sesuai mengikut jenis kulit kita.
- Mandi dengan air sejuk: Mandi dengan air sejuk atau suam dapat membantu mengurangkan gatal gatal pada kulit. Jangan mandi dengan air yang terlalu panas, kerana ia boleh menyebabkan kulit menjadi kering dan lebih gatal.
- Elakkan memakai pakaian yang ketat: Pakaian yang ketat dapat menyebabkan kulit kita tidak dapat bernafas dengan baik, ini pun boleh menyebabkan kegatalan. Pilih pakaian yang longgar dan ringan untuk mengurangkan kegatalan pada kulit. Paling penting baju yang ada aliran udara yang baik.
- Jauhkan diri dari segala bahan kimia: Produk pembersih, sabun, atau produk perawatan kulit yang mengandung bahan kimia yang keras boleh menyebabkan kulit kita jadi gatal. Gunakan produk yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit kita. Kita kena selalu pastikan kandungan produk yang kita pakai.
- Kurangkan stress: Stress boleh memburukkan keadaan kulit kita. Latih diri untuk buat meditasi, yoga, atau senaman pernafasan akan bantu menurunkan stress sekali gus menghilangkan rasa gatal pada kulit.
- Minum banyak air: Minum banyak air dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangkan kegatalan. Pastikan kita minum sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari.