1. Kencing berwarna gelap atau terlalu kerap
Korang perasan tak, kadang-kadang kencing korang jadi berwarna gelap? Atau korang rasa macam nak pergi toilet setiap masa?
Ini mungkin petanda bahawa buah pinggang korang ada masalah.
Buah pinggang yang sihat sepatutnya dapat menapis air kencing dengan betul dan menghasilkan warna yang normal.
2. Bengkak di kaki, mata, atau tangan
Bengkak di bahagian badan tertentu mungkin disebabkan oleh penumpukan cecair.
Buah pinggang yang rosak mungkin tak dapat menyingkirkan lebihan air dan garam dengan betul. Jadi, korang, jika nampak bengkak-bengkak ni, jangan abaikan.
3. Keletihan yang melampau
Korang rasa penat yang tak berkesudahan walaupun dah rehat yang cukup?
Ini mungkin disebabkan oleh buah pinggang yang tak dapat menghasilkan hormon erythropoietin dengan betul.
Hormon ini penting untuk pengeluaran sel darah merah.
4. Kesakitan di bahagian belakang
Buah pinggang kita terletak di bahagian belakang, lebih kurang di bawah rusuk.
Jadi, jika korang rasa sakit di bahagian itu, mungkin ini tanda buah pinggang korang ada masalah.
5. Rasa loya atau mual
Korang selalu rasa mual atau loya tanpa sebab yang jelas?
Ini mungkin disebabkan oleh bahan-bahan toksik dalam darah yang tak dapat disingkirkan oleh buah pinggang yang rosak, sebab tu korang selalu rasa mual.
Kalau kerap jadi boleh dapatkan konsultasi dengan doktor.
6. Masalah kulit: Gatal atau kering
Kulit yang terlalu kering atau gatal-gatal boleh jadi tanda buah pinggang tak berfungsi dengan betul.
Buah pinggang yang sihat akan menyingkirkan bahan-bahan buangan dan kelebihan cecair dari badan kita.
Bila bahan buangan tak dapat dibuang secara sempurna, dia akan berkumpul dalam badan & menyebabkan kulit korang gatal gatal tanpa sebab yang jelas.
7. Tekanan darah tinggi
Korang tahu tak, buah pinggang dan tekanan darah saling berkait?
Buah pinggang yang rosak mungkin tak dapat mengekalkan tekanan darah pada paras normal.
Jadi, kalau korang ada masalah tekanan darah tinggi, mungkin buah pinggang korang ada masalah. Kena check dengan doktor la.
8. Rasa sejuk sentiasa
Merasa sejuk walaupun cuaca panas?
Ini mungkin disebabkan oleh buah pinggang yang tak dapat menghasilkan sel darah merah yang cukup, menyebabkan korang kekurangan sel darah merah. Better pergi check.
9. Nafas berbau
Korang perasan nafas korang ada bau yang kurang menyenangkan? Ini mungkin tanda yang buah pinggang korang tak dapat menyingkirkan bahan-bahan toksik dengan betul.
10. Kehilangan selera makan
Kadang-kadang, buah pinggang yang rosak boleh menyebabkan rasa logam dalam mulut atau perubahan rasa pada makanan.
Ini boleh menyebabkan korang hilang selera makan.
11. Fokus dan konsentrasi yang kurang
Merasa sukar nak fokus atau selalu lupa? Ini mungkin tanda bahawa bahan-bahan toksik telah terkumpul dalam darah kerana buah pinggang yang rosak.
12. Sakit kepala & keguguran rambut
Dua tanda lain yang mungkin diabaikan adalah sakit kepala yang kerap dan keguguran rambut.
Walaupun ini boleh berlaku kerana pelbagai sebab, tapi kadang-kadang disebabkan oleh masalah buah pinggang juga.
Kesimpulan
Aku harap korang ambil berat tentang kesihatan buah pinggang korang.
Jangan abaikan tanda-tanda ini. Kalau rasa ada apa-apa yang tak kena, cepat-cepatlah pergi klinik atau hospital untuk buat pemeriksaan.
Kesihatan itu harta yang tak ternilai harganya!
