Korang pernah dengar pasal bekam?
Bekam ni satu cara rawatan yang guna tekanan rendah untuk menarik darah atau angin yang ada dalam badan korang.
Bekam ni ada dua jenis, bekam angin dan bekam darah. Bekam angin ni guna cawan je untuk sedut kulit, tapi bekam darah ni guna pisau kecil untuk cucuk kulit dan sedut darah kotor keluar. Tapi zaman sekarang guna cucuk cucuk je. So jangan takut sangat bila nak bekam tu.
Bekam ni bukan suka suka dan benda yang main main. Bekam ni ada banyak sangat manfaat dia untuk korang, tapi aku nak cerita 10 manfaat yang paling common.
1. Lancar darah
Bekam ni boleh tolong lancarkan darah dalam badan korang. Bila darah korang lancar, badan korang pun akan sihat dan cergas.
Darah yang lancar ni juga boleh membawa oksigen dan nutrien ke seluruh badan, termasuklah otak, jantung, dan organ-organ lain.
Bekam ni juga boleh mengurangkan risiko penyakit-penyakit yang berkaitan dengan darah, macam darah tinggi, darah beku, dan strok.
2. Lega sakit otot dan sendi
Kalau korang selalu rasa sakit otot atau sendi, mungkin bekam ni boleh jadi penyelesaian. Bekam ni boleh lega ketegangan dan keradangan pada otot dan sendi korang.
Bila otot dan sendi korang rileks, korang pun boleh bergerak dengan lebih mudah dan selesa. Bekam ni juga boleh rawat penyakit-penyakit reumatik, seperti artritis, osteoartritis, dan gout.
3. Kuat sistem imun
Sistem imun ni penting untuk lindung badan korang dari jangkitan kuman, virus, dan bakteria.
Bekam ni boleh kuat sistem imun korang dengan keluarkan toksin dan benda-benda asing dari badan korang. Bekam ni juga boleh rangsang penghasilan sel-sel imun, seperti sel darah putih, antibodi, dan interferon. Bila sistem imun korang kuat, korang pun kurang mudah sakit.
4. Segar kulit
Kulit ni organ terbesar dalam badan korang, dan ia juga cerminan kesihatan korang.
Bekam ni boleh segar kulit korang dengan tingkatkan peredaran darah dan oksigen ke kulit. Bekam ni juga boleh kurangkan jerawat, jeragat, kedutan, dan masalah-masalah kulit lain.
Bekam ni juga boleh buat kulit korang lebih anjal, licin, dan berseri.
5. Meningkatkan metabolisme
Bekam ni boleh tolong meningkatkan metabolisme dalam badan korang.
Metabolisme ni apa?
Metabolisme ni proses yang badan korang guna untuk tukar makanan dan minuman yang korang ambil kepada tenaga.
Bila metabolisme korang tinggi, badan korang boleh bakar kalori dengan lebih cepat dan efisien. Bekam ni boleh bantu metabolisme korang dengan merangsang sistem saraf, hormon, dan enzim yang terlibat dalam proses metabolisme.
6. Menyembuhkan luka dan jangkitan
Bekam ni boleh tolong menyembuhkan luka dan jangkitan pada kulit korang.
Bila korang berbekam, badan korang akan menghasilkan lebih banyak sel darah putih dan antibodi yang boleh lawan kuman, virus, dan bakteria yang menyebabkan luka dan jangkitan.
Bekam ni juga boleh bantu mengurangkan keradangan dan pembengkakan pada kulit yang luka atau terjangkit.
7. Menyeimbangkan hormon
Bekam ni boleh tolong menyeimbangkan hormon dalam badan korang.
Hormon ni apa?
Hormon ni bahan kimia yang badan korang hasilkan untuk kawal fungsi-fungsi penting seperti pertumbuhan, reproduksi, suasana hati, dan selera makan.
Bila hormon korang seimbang, korang akan rasa lebih sihat, bahagia, dan bertenaga. Bekam ni boleh bantu hormon korang dengan merangsang kelenjar-kelenjar yang menghasilkan hormon, seperti kelenjar pituitari, tiroid, adrenal, dan gonad.
8. Menenangkan fikiran dan jiwa
Bekam ni boleh tolong menenangkan fikiran dan jiwa korang.
Bila korang berbekam, badan korang akan melepaskan hormon-hormon yang boleh buat korang rasa lebih relaks dan senang, seperti endorfin, serotonin, dan dopamin.
Hormon-hormon ni boleh bantu korang kurangkan tekanan, kemurungan, kebimbangan, dan insomnia. Bekam ni juga boleh bantu korang fokus, ingat, dan belajar dengan lebih baik1.
9. Meningkatkan kesuburan
Bekam ni boleh tolong meningkatkan kesuburan korang.
Kesuburan ni apa? Kesuburan ni kemampuan untuk mengandung atau menghasilkan anak.
Bila korang berbekam, badan korang akan mengatur semula hormon-hormon yang berkaitan dengan kesuburan, seperti estrogen, progesteron, testosteron, dan FSH.
Bekam ni juga boleh bantu korang tingkatkan aliran darah ke organ-organ reproduktif, seperti rahim, ovari, dan testis.
Bekam ni juga boleh bantu korang atasi masalah-masalah kesuburan, seperti PCOS, endometriosis, fibroid, dan azoospermia.
10. Mencegah penyakit-penyakit kronik
Bekam ni boleh tolong mencegah penyakit-penyakit kronik korang. Penyakit-penyakit kronik ni apa?
Penyakit-penyakit kronik ni penyakit-penyakit yang berpanjangan atau sukar untuk disembuhkan, seperti diabetes, asma, jantung, dan kanser.
Bila korang berbekam, badan korang akan menguatkan sistem imun, melancarkan aliran darah, menyeimbangkan hormon, dan mengeluarkan toksin.
Bekam ni juga boleh bantu korang mengawal paras gula, kolesterol, dan tekanan darah dalam badan korang.
