Garam tinggi
- Maggi ni mengandungi garam yang sangat tinggi, terutamanya dalam serbuk perasa yang disertakan.
- Garam ni boleh meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan penyakit jantung dan strok.
- Kalau korang nak makan maggi, cuba kurangkan penggunaan serbuk perasa tu atau guna separuh je. Lagi bagus kalau korang tambah sayur-sayuran atau daging untuk tambah nutrien.
Kanser
- Selain garam, maggie juga mengandungi bahan perasa dan pewarna tiruan yang boleh menyebabkan kanser.
- Bahan-bahan ni dikenali sebagai MSG (monosodium glutamate) dan tartrazine. MSG ni boleh merangsang sel-sel kanser untuk berkembang dengan cepat.
- Tartrazine pulak boleh menyebabkan alahan, asma, hiperaktif dan kanser kulit.
- Jadi, jangan terpedaya dengan warna dan rasa maggie yang menarik. Sebaliknya, pilih mi yang semulajadi dan tanpa bahan tambahan.
Masalah Pencernaan
- Maggi ni termasuk dalam makanan yang diproses, jadi ia akan mengambil masa yang lebih lama untuk dicerna sepenuhnya dalam perut.
- Maggi ni juga mengandungi nutrien yang sedikit, jadi ia tak dapat membantu proses pencernaan yang baik.
- Kalau makan maggi selalu sangat, korang boleh mengalami sembelit, kembung perut atau sakit perut.
- Jadi, kalau korang nak makan maggi, cuba tambah makanan yang segar seperti buah-buahan atau yogurt untuk membantu pencernaan. Lagi bagus kalau korang minum banyak air untuk melancarkan usus.
Buah pinggang
- Maggi ni juga mengandungi bahan kimia yang dipanggil bisphenol A (BPA). Bahan ni biasanya terdapat dalam plastik atau kertas yang digunakan untuk membungkus maggi.
- Bahan ni boleh menyerap ke dalam makanan bila dipanaskan, dan boleh menyebabkan kerosakan pada buah pinggang.
- Bahan ni juga boleh mengganggu hormon seks dan menurunkan nafsu seks.
- Jadi, kalau korang nak makan maggi, cuba elakkan daripada makan maggi jenis cawan atau bungkus plastik. Lagi bagus kalau korang guna mangkuk atau pinggan sendiri untuk makan maggi.
Keguguran
- Maggi ni juga boleh membahayakan kesihatan ibu mengandung dan bayi dalam kandungan.
- Bahan kimia yang terdapat dalam perasa maggi boleh mengakibatkan pelbagai komplikasi seperti keguguran, kelahiran pramatang atau cacat lahir .
- Jadi, kalau korang sedang mengandung atau merancang untuk mengandung, cuba elakkan daripada makan maggi. Lagi bagus kalau korang makan makanan yang seimbang dan berkhasiat untuk kesihatan ibu dan bayi.
Darah tinggi
- Maggi ni juga mengandungi natrium atau garam yang sangat banyak, terutamanya dalam serbuk perasa yang disertakan.
- Natrium ni boleh meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan hipertensi atau darah tinggi.
- Darah tinggi ni boleh menyebabkan penyakit jantung, strok atau angin ahmar.
- Jadi, kalau korang nak makan maggi, cuba kurangkan penggunaan serbuk perasa tu atau guna separuh je. Lagi bagus kalau korang tambah sayur-sayuran atau daging untuk tambah nutrien.
Jantung
- Maggi ni juga boleh membahayakan kesihatan jantung korang, terutamanya kalau korang makan selalu sangat.
- Maggi ni boleh menyebabkan penyakit arteri koronari, iaitu arteri yang membekalkan darah ke jantung menjadi sempit dan rosak akibat tekanan darah tinggi.
- Maggi ni juga boleh menyebabkan hati kiri membesar, iaitu bahagian jantung yang mengepam darah ke seluruh badan menjadi tebal dan tidak efisien akibat tekanan darah tinggi.
- Maggi ni juga boleh menyebabkan kegagalan jantung, iaitu keadaan di mana jantung tidak dapat mengepam darah dengan cukup untuk memenuhi keperluan badan akibat tekanan darah tinggi.
- Jadi, kalau korang nak makan maggi, cuba makan dengan sederhana dan jangan terlalu kerap. Lagi bagus kalau korang bersenam secara berkala dan jaga berat badan untuk kesihatan jantung.
Masalah hati
- Maggi ni juga boleh menyebabkan masalah hati korang, terutamanya kalau korang makan selalu sangat.
- Maggi ni mengandungi bahan kimia yang dipanggil propylene glycol. Bahan ni digunakan untuk mengawal kelembapan dalam maggi dan membuatkan maggi tu bertahan lebih lama.
- Tapi bila dimakan secara berlebihan, bahan ni boleh merosakkan organ dalam badan kita, terutamanya hati dan buah pinggang3.
- Jadi, kalau korang nak makan maggi, cuba toskan dulu air rebusan tu dan guna air panas yang baru untuk buat kuah. Lagi bagus kalau korang masak maggi dalam periuk dan elakkan daripada makan maggi jenis cawan.
