Timun bukan sekadar sayur dalam salad je
Korang mesti pernah makan timun kan, dalam salad ke, rojak ke, atau pun makan begitu sahaja. Tapi korang tahu tak, timun ni bukan setakat sedap je, dia punya khasiat memang power!
Kaya dengan Nutrien
Timun ni penuh dengan nutrien macam vitamin K, vitamin C, magnesium, dan potassium. Kalau korang nak kulit yang cantik, timun ni boleh bantu.
Hydration Level 100
Timun mengandungi 95% air. Jadi, kalau korang rasa nak dehidrasi, makan timun boleh tolong korang hydrate balik.
Timun boleh jadi beauty product korang
Masker Muka
Korang boleh potong timun nipis-nipis, letak atas muka. Sejuk je rasa, kan? Lagi best, timun ni boleh tolong kurangkan eyebag!
Toner Kulit
Blend timun, pastu ambil air dia. Simpan dalam botol spray, dan voila! Korang dah ada toner semula jadi.
Jangan buang kulit timun!
Kaya dengan Serat
Kulit timun ni banyak seratnya. Jadi, jangan buang. Makan sekali dengan kulit lagi bagus untuk sistem penghadaman korang.
Antioksidan Power
Kulit timun juga ada antioksidan yang bagus untuk badan. Jadi, next time jangan cepat-cepat buang kulit timun tu.
Timun untuk kesihatan mental
Mengurangkan stress
Timun ada kandungan anti-stres. Kalau korang rasa stress ke, tekanan ke, cuba la makan timun. Siapa tahu, mood korang jadi lebih baik.
Last but not least: Timun dalam diet
Kalau korang tengah diet, timun ni boleh jadi pilihan yang bagus. Rendah kalori, kaya dengan air dan nutrien. Lagi best, boleh kenyangkan perut korang.
Kesimpulan
Tu dia korang, khasiat timun yang mungkin selama ni korang tak tahu. Jadi, lepas ni jangan pandang sebelah mata lagi dekat timun.
Selain sedap, dia banyak manfaat tau!
Korang ada pengalaman best dengan timun? Share la di komen. Sampai sini je untuk hari ni. Jumpa lagi dalam post seterusnya!
